Muffins de figos secos e alfarroba
Hoje trago-vos uma receita bem saúdavel para aqueles dias em que apetece um docinho mas para comer sem culpa.
Foi o caso de hoje então decidi inventar algo com os ingredientes que tinha em casa e o resultado não podia ter sido melhor, pena as fotos não terem sido as melhores.
INGREDIENTES:
2 ovos +1 ovo de linhaça (1colher de sopa de linhaça com 3col de sopa de agua durante 20min)
2 colheres de sopa de farinha de alfarroba
15 figos secos demolhados em agua por 20min
6 colheres de sopa de aveia
110gr de queijo quark
1colher de chá de bicarbonato de sódio
PREPARAÇÃO:
Depois de demolhados os figos e
scorrer e cortar a parte superior e triturar junto com metade da aveia, adicionar aos restantes ingredientes.
Colocar em forminhas e deixar no forno durante 20min a 160.
Estes muffins não crescem muito rendeu 6 unidades.
Beijinhos


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